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八段锦口令音乐

八段锦口令音乐 mp3版八段锦口令音乐

八段锦口令音乐

软件大小22.3MB

软件语言简体中文

软件授权官方版

软件类别教育教学

软件等级

更新时间2018-10-16

官方网站www.vqqpw.club

应用?#25945;┌?/span>WinAll

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八段锦是一款健康养生的练?#23433;截?#19968;般老人会用到本款软件内附八段锦口令音乐是您学习及练习八段锦的极好素材。经常练习会有强身健体的功能本站为大家提供八段锦口令音乐mp3可以放在MP3里清晨在公园练习。

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八段锦简介

  八段锦是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪后在历代流传中形成许多练法?#22836;?#26684;各具特色的流派它动作简单易行功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”意为动作舒展优美如锦缎般优?#39304;?#26580;?#24120;?#21448;因为功法共为八段每段一个动作故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵滑利流畅;有松有紧动静相兼;气机流畅骨正筋柔。

八段锦口令音乐MP3内容

  1、预备式

  左脚开步;

  与肩同宽;

  屈膝下蹲;

  掌抱?#39592;?

  中正安舒;

  呼吸自然;

  心神宁静;

  意守丹田。

  2、两手托天理三焦

  上?#23567;?#19979;落; 上?#23567;?#19979;落; 上?#23567;?#19979;落;

  上?#23567;?#19979;落; 上?#23567;?#19979;落; 上?#23567;?/p>

  3、左右开弓似射雕

  撘腕、开弓、并步 ;撘腕、开弓、并步; 撘腕、开弓、并步;

  撘腕、开弓、并步 ;撘腕、开弓、并步; 撘腕、开弓 。

  4、调理脾胃须单举

  上举、下落; 上举、下落; 上举、下落;

  上举、下落; 上举、下落; 上举。

  5、五劳七伤往后瞧

  起身、后瞧、转正; 起身、后瞧、转正; 起身、后瞧、转正;

  起身、后瞧、转正; 起身、后瞧、转正; 起身、后瞧 。

  6、摇头摆尾去心火

  上?#23567;?#19979;按;

  右倾、左旋、摇头、摆尾;左倾、右旋、摇头、摆尾;

  右倾、左旋、摇头、摆尾;左倾、右旋、摇头、摆尾;

  右倾、左旋、摇头、摆尾;左倾、右旋、摇头、摆尾;

  上举。

  7、两手?#39318;?#22266;肾腰

  上举、下按、反穿、摩运、?#39318;? 上举、下按、反穿、摩运、?#39318;?

  上举、下按、反穿、摩运、?#39318;? 上举、下按、反穿、摩运、?#39318;?

  上举、下按、反穿、摩运、?#39318;? 上举、下按、反穿、摩运、?#39318;?

  上举。

  8、攒拳怒目增气力

  抱拳;

  攒拳怒目、抓握、回收; 攒拳怒目、抓握、回收;

  攒拳怒目、抓握、回收; 攒拳怒目、抓握、回收;

  攒拳怒目、抓握、回收; 攒拳怒目、抓握。

  9、背后七颠百病消

  提踵、颠足; 提踵、颠足; 提踵、颠足;

  提踵、颠足; 提踵、颠足; 提踵、颠足;

  提踵 。

  10、收式

  两手合于?#39592;?

  体态安详;

  周身放松;

  呼吸均匀;

  气沉丹田。

八段锦口令音乐MP3更新日志

1优化了性能

2?#33322;?#20915;bug问题我们是认真的

小编推荐八段锦口令音乐作为一款应用广泛功能强大的免费教育教学该最新版的功能得到众多网友的一致好评强烈推荐大家下载使用另外还有极域电子教室狸米学习藏头诗生成器我要当学霸电脑版推荐给大家下载使用。

八段锦口令音乐
PC下载站网友
共有13条评论
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最新评论
PC下载站网友 2018-07-09 03:21:01
不知道八段锦口令音乐这个版本好不好用。。。。
PC下载站网友 2018-05-12 00:08:15
感觉还行用着还可以吧
PC下载站网友 2018-05-08 17:27:25
八段锦口令音乐可以
PC下载站网友 2018-05-03 17:13:26
八段锦口令音乐算是好的了不错。
PC下载站网友 2018-03-16 14:08:42
别人推荐的试试看
PC下载站网友 2018-02-23 21:29:39
在我用过的软件里这个八段锦口令音乐算不上是最稳定最快的但绝对是最特别的。
PC下载站网友 2018-01-25 18:23:00
太?#34892;?#20102;终于有网站可以下载八段锦口令音乐了还没用试过之后再来评论
PC下载站网友 2017-12-08 06:18:33
软件下载完没有垃圾软件和捆绑很棒棒哦。
PC下载站网友 2017-10-04 02:26:08
八段锦口令音乐很好很棒棒哦
PC下载站网友 2017-09-01 07:16:27
我们的电脑非常需要八段锦口令音乐特别是象?#33402;?#26679;不太懂电脑的用户
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