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八段锦口令音乐

八段锦口令音乐 mp3版八段锦口令音乐

八段锦口令音乐

软件大小:22.3MB

软件语言:简体中文

软件授权:官方版

软件类别:教育教学

软件等级:

更新时间:2018-10-16

官方网站:www.vqqpw.club

应用?#25945;ǎ?/span>WinAll

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八段锦是一款健康养生的练?#23433;伲?#19968;般老人会用到,本款软件内附八段锦口令音乐,是您学习及练习八段锦的极好素材。经常练习会有强身健体的功能,本站为大家提供八段锦口令音乐mp3,可以放在MP3里,清晨在公园练习。

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八段锦简介

  八段锦是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法?#22836;?#26684;各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优?#39304;?#26580;?#24120;?#21448;因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。

八段锦口令音乐MP3内容

  1、预备式:

  左脚开步;

  与肩同宽;

  屈膝下蹲;

  掌抱?#39592;?

  中正安舒;

  呼吸自然;

  心神宁静;

  意守丹田。

  2、两手托天理三焦

  上?#23567;?#19979;落; 上?#23567;?#19979;落; 上?#23567;?#19979;落;

  上?#23567;?#19979;落; 上?#23567;?#19979;落; 上?#23567;?/p>

  3、左右开弓似射雕

  撘腕、开弓、并步 ;撘腕、开弓、并步; 撘腕、开弓、并步;

  撘腕、开弓、并步 ;撘腕、开弓、并步; 撘腕、开弓 。

  4、调理脾胃须单举

  上举、下落; 上举、下落; 上举、下落;

  上举、下落; 上举、下落; 上举。

  5、五劳七伤往后瞧

  起身、后瞧、转正; 起身、后瞧、转正; 起身、后瞧、转正;

  起身、后瞧、转正; 起身、后瞧、转正; 起身、后瞧 。

  6、摇头摆尾去心火

  上?#23567;?#19979;按;

  右倾、左旋、摇头、摆尾;左倾、右旋、摇头、摆尾;

  右倾、左旋、摇头、摆尾;左倾、右旋、摇头、摆尾;

  右倾、左旋、摇头、摆尾;左倾、右旋、摇头、摆尾;

  上举。

  7、两手?#39318;?#22266;肾腰

  上举、下按、反穿、摩运、?#39318;? 上举、下按、反穿、摩运、?#39318;?

  上举、下按、反穿、摩运、?#39318;? 上举、下按、反穿、摩运、?#39318;?

  上举、下按、反穿、摩运、?#39318;? 上举、下按、反穿、摩运、?#39318;?

  上举。

  8、攒拳怒目增气力

  抱拳;

  攒拳怒目、抓握、回收; 攒拳怒目、抓握、回收;

  攒拳怒目、抓握、回收; 攒拳怒目、抓握、回收;

  攒拳怒目、抓握、回收; 攒拳怒目、抓握。

  9、背后七颠百病消

  提踵、颠足; 提踵、颠足; 提踵、颠足;

  提踵、颠足; 提踵、颠足; 提踵、颠足;

  提踵 。

  10、收式:

  两手合于?#39592;?

  体态安详;

  周身放松;

  呼吸均匀;

  气沉丹田。

八段锦口令音乐MP3更新日志:

1:优化了性能

2?#33322;?#20915;bug问题我们是认真的

小编推荐:八段锦口令音乐作为一款应用广泛,功能强大的免费教育教学,该最新版的功能得到众多网友的一致好评,强烈推荐大家下载使用,另外还有考试通狸米学习洋葱数学推荐给大家下载使用。

八段锦口令音乐
PC下载站网友:
共有12条评论
  • 评论
最新评论
PC下载站网友 2018-07-09 03:21:01
不知道八段锦口令音乐这个版本好不好用。。。。
PC下载站网友 2018-05-12 00:08:15
感觉还行,用着还可以吧
PC下载站网友 2018-05-08 17:27:25
八段锦口令音乐可以
PC下载站网友 2018-05-03 17:13:26
八段锦口令音乐算是好的了,不错。
PC下载站网友 2018-03-16 14:08:42
别人推荐的,试试看
PC下载站网友 2018-02-23 21:29:39
在我用过的软件里,这个八段锦口令音乐算不上是最稳定,最快的,但绝对是最特别的。
PC下载站网友 2018-01-25 18:23:00
太?#34892;?#20102;,终于有网站可以下载八段锦口令音乐了,还没用,试过之后再来评论
PC下载站网友 2017-12-08 06:18:33
软件下载完,没有垃圾软件和捆绑,很棒棒哦。
PC下载站网友 2017-10-04 02:26:08
八段锦口令音乐很好很棒棒哦
PC下载站网友 2017-09-01 07:16:27
我们的电脑非常需要八段锦口令音乐,特别是象我这样不太懂电脑的用户
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